W piątek na hali sportowej w Pokoju odbył się kolejny trening Akademii Piłkarskiej AMS Pokój. Przed treningiem młodzi adepci piłki nożnej,...

Zapraszamy wszystkich chetnych w rocznikach od 2003 do 2010 na treningi indywidualne w Akademii Piłkarskiej AMS Dobrzeń Wielki Ilość...

kolejny trening za nami.  https://www.facebook.com/Akademia-Pi%C5%82karska-AMS-279684399542322/?modal=admin_todo_tour

Akademię Piłkarską AMS stworzyliśmy wyłącznie z myślą o dzieciach. Własne bogate doświadczenie w pracy z dziećmi oraz wzorce zachodnie pozwoliły nam stworzyć system szkolenia dla każdej grupy wiekowej: smerf, skrzat, żak, młodzik, orlik, dzięki czemu każda jednostka...

Za nami pierwsze dwa treningi  w  Dobrzeniu. Było dużo zabawy ,śmiechu i pytań. Dzieci to niespożyta energia , mogą szaleć na treningach bez końca.Pojawiają się pierwsze zapisy , a my zapraszamy wszystkich  do zachęcania dzieci do ruchu ,ćwiczenia koordynacji ruchowej i dobrej...

Zapraszamy na pierwszy trening w Akademii Piłkarskiej AMS Dobrzeń Wielki juz 08.01.2019 o godz.16.15 (hala w Dobrzeniu Małym)

W dniu 04.01.2019 roku odbył się pierwszy trening Akademii piłkarskiej AMS Pokój , na sali gimnastycznej miejskiej szkoły. Zajęcia ogólnorozwojowe zakończone grą kontrolną podobały się dzieciom i mamy nadzieję także rodzicom. Na następny trening zapraszamy już w poniedziałek o...

Zapraszamy wszystkich chetnych, którzy chcą grać w piłkę nożną i świetnie się przy tym bawić. Nabór w kategoriach wiekowych (5 - 6 lat, 7-8 lat, 9 -10 lat, 11 - 12 lat, 13  - 14 lat)

TRENER Mariusz Sierpiński (licencja UEFA B od 2009 roku) tel. 506197562 Swoje pierwsze kroki z Piłką nożną rozpocząłem w wieku 8 lat w klubie OKS Odra Opole przechodząc poszczególne etapy szkolenia (trampkarza i juniora pod okiem trenerów Wolański, Kowol, Stykała, Łucyszyn,)....

Już od 20.11.2018 prowadzony będzie nabór do Akademii Piłkarskiej AMS  od rocznika 2003 do rocznika 2013 Zapisy prowadzone droga e-mail  18sierpu@wp.pl oraz telefonicznie 506197562, 502351243 Zajęcia rozpoczynamy od 07.01.2019

Pierwszy trening pokazowy Akademii Piłkarskiej AMS już za nami. Widać było ogromne zainteresowanie młodych adeptów piłki nożnej jak również ich rodziców. Na zajęciachprzedstawiono rodzicom myśl przewodnią Akademii oraz cel jaki będzie AMS będzie chciała osiągnąć. Galeria...

Zaczerpnięte ze strony https://trening-pilkarski.pl/dieta-w-zyciu-sportowca-porady/ Dieta w życiu sportowca - porady Czym jest dieta? Dieta mylnie kojarzona jest przez wiele osób z procesem odchudzania. Dieta to sposób odżywiania. W życiu sportowca...

Napój izotoniczny – przepis na napój izotoniczny jest bardzo prosty i niewymagający wielkiego wysiłku. Na przykładowe 500 ml napoju potrzebujemy: 500 ml (lub wg. uznania) niegazowanej wody mineralnej – może być niskosodowa lub wysokosodowa, gdyż w tym przypadku sód jest substancją...

Napoje hipotoniczne Pod tą fachową nazwą kryje się zwykła woda, woda mineralna, wody smakowe, ale także rozcieńczony napój izotoniczny. Bardzo szybko nawadniają organizm sportowca, ale nie dostarczają zbyt wielu elektrolitów (minerałów) i energii z cukrów, które organizm...

Pragniemy zaprosić do lektury z którą warto się zapoznać i zaprzyjaźnić. https://drive.google.com/drive/folders/0Bx5mzvZOa2jINWx1U2JyeUdQMEE?usp=sharing